onsdag, januari 28, 2009
grått. kallt. mörkt. vilken förutsättningar för ett hurtigt leverne...
jag brukar inte vara den som hänger upp mig på årstider och väder. men just nu är det nästan så jag gå-utomhus-vägrar. de raska morgonpromenaderna har inte fått sin premiär än - jag kommer nämligen inte upp ur sängen!
lördag, januari 24, 2009
fredag, januari 23, 2009
TRÄNINGEN
Egentligen är ju detta en "BILDBLOGG", med undantag för detta nya som skulle kunna kallas för en, håll i er: "TRÄNINGSBLOGG". Men varför ska jag skriva om mitt träningsprojekt här? I en blogg som typ ingen läser (förutom några personer som jag ändå känner och pratar med flera gånger i veckan...). Jo! Därför att det är min belöning!
Power Walk
Body Pump
Aerobics
Step Up
Core
Power Yoga
Jag SPYR på alla töntiga namn för olika träningsformer. I morgon bitti ska jag ta en rask promenad (= power walk) FÖRE frukost efter Leilas rekommendationer. Och kl 11 idag var jag på ett skivstångspass (= body pump) på Sats. Det var väl okej, typ som skivstångspassen på Frille som jag gick på ett par gånger vt-08. Bara det att bruden som ledde passet var helt hysterisk och blev irriterad på att vi i salen var så tysta. Vad väntar hon sig? Att man ska skrika typ "YES!" när hon frågar om vi "är laddade"...? Herre gud, det är nog jobbigt som det är! Låt mig vara, låt mig andas, gör inte situationen hundra gånger värre än den redan är. La inte på särskilt tungt på stången, prioriterade att klara alla lyft istället för att köra på maximum såhär i begynnelsen, är nöjd med min insats ändå! Men det blir icke något Sats-kort.
Slutligen. Jag tar med mig alla vidriga jympalektioner från 1991-2003, alla simhallsbesök och Frilleombyten när jag säger att omklädningsrum är bland det vidrigaste som finns! Skona mig från att behöva visa mig spritt språngande för främmande kvinnor och från att behöva skymta deras nakna kroppshyddor i ögonvrån!
Power Walk
Body Pump
Aerobics
Step Up
Core
Power Yoga
Jag SPYR på alla töntiga namn för olika träningsformer. I morgon bitti ska jag ta en rask promenad (= power walk) FÖRE frukost efter Leilas rekommendationer. Och kl 11 idag var jag på ett skivstångspass (= body pump) på Sats. Det var väl okej, typ som skivstångspassen på Frille som jag gick på ett par gånger vt-08. Bara det att bruden som ledde passet var helt hysterisk och blev irriterad på att vi i salen var så tysta. Vad väntar hon sig? Att man ska skrika typ "YES!" när hon frågar om vi "är laddade"...? Herre gud, det är nog jobbigt som det är! Låt mig vara, låt mig andas, gör inte situationen hundra gånger värre än den redan är. La inte på särskilt tungt på stången, prioriterade att klara alla lyft istället för att köra på maximum såhär i begynnelsen, är nöjd med min insats ändå! Men det blir icke något Sats-kort.
Slutligen. Jag tar med mig alla vidriga jympalektioner från 1991-2003, alla simhallsbesök och Frilleombyten när jag säger att omklädningsrum är bland det vidrigaste som finns! Skona mig från att behöva visa mig spritt språngande för främmande kvinnor och från att behöva skymta deras nakna kroppshyddor i ögonvrån!
torsdag, januari 15, 2009
PROJEKTET TRÄNING #2
Nu är ni nyfikna va? Hur gick det nu med spinningen?
Efter att jag övertalat mig själv både en, två och tre gånger satt jag till slut på 4:ans buss, klev av vid Hornstull, var i god tid på Frille, kom fram till kassan och frågade: "kan man köpa en biljett till spinningpasset 18.30 redan såhär en timme innan eller måste jag vänta 20 minuter?". Den rödklädda kvinnan bakom disken svarade: "Hm... jag tror att det är fullt." Snopnare min än den som jag fick då får man leta efter. "Men jag har ju laddat jättelänge för det här".
Det visade sig att man nu för tiden bokar på nätet, en VECKA i förväg! "Hur ska jag kunna veta så långt innan om eller när jag vill träna?"
Tygkassen med träningskläder, handduk, duschkräm, hänglås blev tyngre... Men jag fick en gul post-it-lapp av F&S-kvinnan där det stod: "Spinning 18.30 1" med blyerts. Det betydde att jag var först i kön om någon av de förbokade fick för sig att banga, vilket dom visste först 10 min innan spinningens start.
Ännu en prövning, övertala sig själv, middagen hos Maria lockade ännu mer, jag var trött i fötterna, det var mörkt och blåsigt ute. Jag fingrade på post-it-lappen som låg i fickan... Och så plötsligt satt jag där i receptionen igen, 50 min senare, fick en biljett till passet (behövde inte betala!), bytte om och så plötsligt satt jag där på en spinningcykel, kämpade för att inte åka av sadeln, för att inte skrika av den smärta som bara blev värre och värre i området mellan benen, för att inte kliva av och lämna salen, för att inte skrika: "snälla byyyyt lååååååt" och för att inte sluta trampa.
Kort sagt: det var en vidrig upplevelse. Men så kommer den där ofantligt underbara känslan efteråt, på väg till Maria med blött hår en mörk regnig tisdagskväll: fy fasiken vad grym jag är.
Det har tyvärr inte blivit några fler upplevelser av det här slaget, men är på g att kolla upp SATS som Sofie (smagazine.blogg.se) talat så gott om. T.o.m. billigare än Frille tror jag med den studentrabatt dom tydligen har nu.
Är också på g att prova afrikansk dans nästa torsdag. Det verkar kul.
Missa inte den spännande fortsättningen!!
Efter att jag övertalat mig själv både en, två och tre gånger satt jag till slut på 4:ans buss, klev av vid Hornstull, var i god tid på Frille, kom fram till kassan och frågade: "kan man köpa en biljett till spinningpasset 18.30 redan såhär en timme innan eller måste jag vänta 20 minuter?". Den rödklädda kvinnan bakom disken svarade: "Hm... jag tror att det är fullt." Snopnare min än den som jag fick då får man leta efter. "Men jag har ju laddat jättelänge för det här".
Det visade sig att man nu för tiden bokar på nätet, en VECKA i förväg! "Hur ska jag kunna veta så långt innan om eller när jag vill träna?"
Tygkassen med träningskläder, handduk, duschkräm, hänglås blev tyngre... Men jag fick en gul post-it-lapp av F&S-kvinnan där det stod: "Spinning 18.30 1" med blyerts. Det betydde att jag var först i kön om någon av de förbokade fick för sig att banga, vilket dom visste först 10 min innan spinningens start.
Ännu en prövning, övertala sig själv, middagen hos Maria lockade ännu mer, jag var trött i fötterna, det var mörkt och blåsigt ute. Jag fingrade på post-it-lappen som låg i fickan... Och så plötsligt satt jag där i receptionen igen, 50 min senare, fick en biljett till passet (behövde inte betala!), bytte om och så plötsligt satt jag där på en spinningcykel, kämpade för att inte åka av sadeln, för att inte skrika av den smärta som bara blev värre och värre i området mellan benen, för att inte kliva av och lämna salen, för att inte skrika: "snälla byyyyt lååååååt" och för att inte sluta trampa.
Kort sagt: det var en vidrig upplevelse. Men så kommer den där ofantligt underbara känslan efteråt, på väg till Maria med blött hår en mörk regnig tisdagskväll: fy fasiken vad grym jag är.
Det har tyvärr inte blivit några fler upplevelser av det här slaget, men är på g att kolla upp SATS som Sofie (smagazine.blogg.se) talat så gott om. T.o.m. billigare än Frille tror jag med den studentrabatt dom tydligen har nu.
Är också på g att prova afrikansk dans nästa torsdag. Det verkar kul.
Missa inte den spännande fortsättningen!!
måndag, januari 12, 2009
"PROJEKTET TRÄNING"
Jag skulle vilja vara med i någon svt-produktion med typ Blossom Tainton, där vanliga svennar som aldrig tränat får hjälp att komma i gång. Nu är inte livet en film utan jag måste ta tag i det på egen hand. Fick dock en idé om att jag skulle dokumentera projektet träning här på bloggen, som en sorts belöning till mig själv. Får se om det håller...
Hade tänkt gå på spinning - intro - bas på Friskis imorgon kl 18.30... Men så bjuder Maria in till middag just då och jag har svarat att jag kan komma till henne vid åtta. Funderar nu på att träna idag istället, måndag då jag råkar vara ledig. Frågan är bara om jag pallar spinning (medel) när jag aldrig någonsin gjort det förut och är totalt otränad, flåsig och trött.
Det absolut jobbigaste med att träna är att fatta besluten kring NÄR eller OM jag ska träna.
Va fasen! Nu jävlar! Beach 2009 - here I come!
Hade tänkt gå på spinning - intro - bas på Friskis imorgon kl 18.30... Men så bjuder Maria in till middag just då och jag har svarat att jag kan komma till henne vid åtta. Funderar nu på att träna idag istället, måndag då jag råkar vara ledig. Frågan är bara om jag pallar spinning (medel) när jag aldrig någonsin gjort det förut och är totalt otränad, flåsig och trött.
Det absolut jobbigaste med att träna är att fatta besluten kring NÄR eller OM jag ska träna.
Va fasen! Nu jävlar! Beach 2009 - here I come!
fredag, januari 02, 2009
2009!!!!!!
Yes! Nytt år! Inte för att jag var trött på det förra (älskar 2008), men visst känns det fräscht med vecka 1, januari, ny ganska tom kalender, ett avslut och en början?
!!NYTT SEN SIST!!
Lipan har skapat en blogg: http://lilinneaandersson.blogspot.com/
Mamma likaså (!): http://kopkoll.blogspot.com/
* * *
vs. Hälsingland
!!NYTT SEN SIST!!
Lipan har skapat en blogg: http://lilinneaandersson.blogspot.com/
Mamma likaså (!): http://kopkoll.blogspot.com/
* * *
Australien
vs. Hälsingland
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)